Чем отвлечь ребенка от планшета?

Чем отвлечь ребенка от планшета?

Чем отвлечь ребенка от планшета?
Карточки

2 мая 2017, 15:46
Илья Ульянов
Фото: subscribe.ru
Несколько способов "отвоевать" ребенка у планшета
Совершенно очевидно, что такое благо цивилизации, как планшет, наряду со своими полезными свойствами несет прямую угрозу для здоровья ребенка. По словам врачей, во время компьютерных игр у человека вырабатывается так называемый "гормон счастья", тот же самый, который вырабатывается при поглощении пищи. По этой причине у детей, увлекающихся виртуальными играми, часто наблюдается снижение аппетита, происходит "замещение" еды виртуальными играми. Этим же можно объяснить и "зацикливание" на таких развлечениях. Ребенок чахнет, теряет интерес ко всему окружающему, плохо спит из-за перевозбуждения, у него падает зрение, снижается иммунитет. Не говоря уже о психических отклонениях, которыми грозят многие компьютерные игры. Итак, на сегодняшний день для многих родителей проблема интернет-зависимости и игромании у детей стоит довольно остро. Ниже перечислены способы "отвоевать" ребенка у планшета.
Родительский контроль и терпение, терпение

Наши дети наиболее уязвимы, когда предоставлены самим себе. Они нуждаются в защите, неподдельном внимании и искреннем сопереживании. Начать следует со снижения времени у компьютеров, планшетов, телевизоров и мобильных телефонов. Детские невропатологи утверждают, что максимальное суточное время у телевизора или за планшетом должно равняться 45 минутам. То есть оптимально, если вы посмотрите ТВ в течение 15 минут, затем через какое-то время поиграете на компьютере 15 минут, и у вас еще останется 15 минут на планшет. На этом дневной лимит исчерпан. Ребенок будет протестовать и сопротивляться, и тут необходимо собрать в кулак свою волю и терпение.

Также существуют специальные программы для планшетов с опцией "Родительский контроль", где вы можете установить время работы планшета, ограничение скачиваемого контента по возрасту и так далее.

Совместные хобби и игры

Ничто так не укрепляет отношения родителей и детей, как совместные походы на природу, увлечение спортом, чтение книг. Если вы раньше пренебрегали играми со своими детьми, начните играть, и вы узнаете много нового о себе и своем чаде. В игре взрослые становятся на одну ступень с детьми и говорят на одном языке, начинают понимать детей.

Снежный кемпинг с четырехлетней дочерью
Видео:GoPro
Двор и друзья

Конечно, проще дать ребенку телефон, чтобы он тихонько поиграл – "безопасно" и не мешает. Но не стоит забывать, что играя с друзьями во дворе, ребенок учится существовать и взаимодействовать в социуме. Зачастую чересчур домашний ребенок, выйдя на площадку с мячом, не знает, что с ним делать и с какой стороны подойти к своим ровесникам, гоняющим в футбол.

Велосипед (самокаты, ролики, активный отдых)

Прошло то время, когда велосипеду "Пионер" и санкам зимой у детей альтернативы не было. Сейчас существует великое множество технических средств на колесах для активного отдыха детей: начиная от самокатов и роликовых коньков и заканчивая гироскутерами. Польза от них очевидна – увеличивается время, проводимое на свежем воздухе. Кроме того, ребенок развивается физически.

Спортивные секции

Прислушиваясь к интересам ребенка, поощряйте его стремления. Чем больше он будет уметь, тем легче ему будет определиться с выбором профессии в будущем. К тому же появится отличная возможность поправить осанку, искривленную уроками за партой и последующим сидением за компьютером.

Ответственность за младших

Если у вас больше одного ребенка в семье, поощряйте желание старших детей помогать вам в заботе о маленьких, не бойтесь, учитесь доверять. Ответственность дисциплинирует.

Если ребенок просит завести домашнее животное, будьте готовы к тому, что придется не только ухаживать за братьями нашими меньшими, но и учить этому своих детей с перспективой на то, что в будущем эта обязанность перейдет к ним. Убрав однажды за собакой лужу, в следующий раз ребенок выгуляет животное вовремя, тут уж не до виртуальных игр, не хочется же снова повторить неприятный опыт.

Обязанности

Придумайте ребенку нехитрые обязанности, к примеру, аккуратно выставлять обувь в прихожей, выносить мусор, отрывать страницу календарика или кормить рыбок. Детям это только в радость и очень полезно в воспитательных целях. Помните, ребенок садится за планшет, когда ему нечем заняться.

Режим питания и сна

По словам врачей, дети до 11 лет должны ложиться спать не позднее 21.00. В это время они наиболее спокойно и легко засыпают. Исключите перед сном просмотр ТВ и видеоигры.

Питаться нужно правильно и в одно и то же время – это общеизвестный совет от диетологов и врачей. Все должно быть готово вовремя, иначе чадо налопается сладкого, пока мама впопыхах готовит обед. Режим обеспечит хороший аппетит и отсутствие проблем с желудком у ваших детей.

Собака не даёт разбудить мальчика
Видео:ShveD Channel
Личный пример

В ребенке природой заложено подражать родителям, и если уж ваш ребенок чем-то вас огорчил, обратите внимание на свои ошибки и вредные привычки. Начните с себя – соблюдайте режим, больше двигайтесь и проводите время в кругу семьи, заставьте себя наладить живое общение с родными и близкими. Сложно ожидать, что ребенок вырастет интеллигентом и будет правильно питаться, если мама с папой на кухне ругаются, как сапожники, уплетая фаст-фуд.