Не рекомендуется выходить на улицу в наиболее жаркое послеобеденное время. Если все же прогулка неизбежна, необходимо покрывать голову солнцезащитными уборами и брать с собой воду.
Занятия спортом, как и любые физические нагрузки, следует ограничить. Также советуется не употреблять излишне жирную или сладкую пищу.