"Проведенные опыты показали, что регулярное употребление пасты в пищу не только не увеличивает вес человека, но и слегка снижает его", - сказано в публикации.
В исследовании участвовали почти 2,5 тысячи человек, которые все привычные углеводы заменили макаронами. Съедая в неделю в среднем около двух 250-миллиграммовых чашек пасты, участники опыта сумели похудеть на 0,5 килограмма за три месяца.
Отмечается, что углеводы макаронных изделий медленно усваиваются, поэтому не способствуют появлению лишнего веса.
р3