Диетолог рассказала о продуктах, вызывающих зависимость

По словам Елены Соломатиной, высокоэнергетическая пища может вызвать зависимость у человека. Это связано с тем, что определенные вещества, такие как соль, глюконат натрия, крахмал и сахар, стимулируют выделение гормонов удовольствия. Это приводит к тому, что человеку хочется постоянно это есть.

Особенно вредными эксперт назвала продукты, такие как сладкая газировка, чипсы, фастфуд и сладости. Газировка, например, раздражает стенки желудка и быстро попадает в кровь. То же самое можно сказать о чипсах, фастфуде, кондитерских изделиях и копченой колбасе с добавлением жиров и солей.

Диетолог также напомнила, что сахар увеличивает уровень глюкозы в организме за несколько минут. В случае сладкой воды этот процесс происходит даже быстрее.

Ранее иммунолог рассказала ростовчанам, какие обследования надо пройти после 55 лет. Материал на эту тему читайте по ссылке.