Posted 7 ноября 2016,, 19:18
Published 7 ноября 2016,, 19:18
Modified 11 сентября 2022,, 16:27
Updated 11 сентября 2022,, 16:27
"В эксперименте поучаствовали около 100 человек. Их поделили на три группы. В первой находились люди, которым уже удалось похудеть и они поддерживают свой вес, во второй были добровольцы с весом в пределах нормы. В третью группу попали люди с лишним весом", - сказано в сообщении.
Уточняется, что все участники носили устройство, которое отслеживает показатель активности. Выяснилось, что добровольцы из первой группы в день делали не менее 12 тысяч шагов, из третьей группы - 7 тысяч шагов. Самые стройные участники реже остальных находились в сидячем положении.
В результате оказалось, что подобная легкая активность помогает убрать лишние килограммы.