Posted 9 февраля 2021,, 12:27

Published 9 февраля 2021,, 12:27

Modified 18 сентября 2022,, 11:24

Updated 18 сентября 2022,, 11:24

Ростовский иммунолог рассказала, как определить сбой иммунной системы

9 февраля 2021, 12:27
Главный иммунолог-аллерголог Ростовской области заявила, что сбой имунной системы у человека проявляется клинической картиной, пишет «Российская газета».

Это можно понять, если человек часто болеет респираторными вирусными инфекциями. Либо могут периодически обостряться хронические заболевания.

Если человек ведет здоровый образ жизни и у него нет жалоб, то можно говорить о крепком иммунитете. Сизякина призвала людей есть побольше белковой пищи, которая помогает в выработке антител.

«Важны также витамины и положительные эмоции. Нужно организовывать праздники для себя, смотреть на картины и ходить в театры», — заявила эксперт.

Она добавила, что не рекомендуется лечиться самостоятельно. Читайте также: «Вакцинация — это спасение»: когда в Ростовской области исчезнет COVID-19»

"