Диетологи рекомендовали заменить масленичные блины сырниками

Диетологи рекомендовали заменить масленичные блины сырниками
Диетологи рекомендовали заменить масленичные блины сырниками
22 февраля 2019, 15:23ОбществоФото: torange.biz
Врач-диетолог ФГБУН Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала о том, что традиционные блины и оладьи на Масленицу лучше заменить низкокалорийными сырниками.

Газета «Известия» пишет что по словам диетолога, в сырниках основным ингредиентом является творог. Это очень полезный продукт, который содержит достаточное количество легкоусвояемого полноценного белка, огромное количество кальция, фосфор, калий, железо, магний, а также витамины А, D, группы В. Вместе с тем, творог полезен для детей, беременных и кормящих женщин, а также для тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ.

В заключение диетолог подчеркнула, что не стоит употреблять в качестве соуса сметану. В тесто можно добавить фрукты или сухофрукты — бананы, яблоки, груши, изюм или курагу. Это сделает вкус более изысканным, не повысив при этом калорийность.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter