Posted 24 января 2019,, 13:13
Published 24 января 2019,, 13:13
Modified 17 сентября 2022,, 15:45
Updated 17 сентября 2022,, 15:45
Низкая температура зимой ведет к повышенным энергозатратам, и поэтому организму требуется более калорийная еда. В первую очередь речь идет об источниках “полезных” жиров и углеводов. Об этом 24 января сообщило агентство RNS.
В число таких продуктов входят рыба, растительные масла, продукты из зерна, орехи, овощи и фрукты. Из напитков лучше всего выбрать те, что содержат имбирь, корицу, гвоздику, мяту или лимон.