RostovGazeta
Яблоки, морковь и грецкие орехи нужно употреблять ежедневно - ученые
29 апреля 2017, 11:30
Общество
Илья Ульянов
Яблоки, морковь и грецкие орехи нужно употреблять ежедневно - ученые
Фото: secretlyhealthy.com
Специалисты из Америки заявили, что человеку каждый день необходимо употреблять яблоки, морковь и грецкие орехи, сообщает "Известия".

"Эти продукты необходимы для того, чтобы оставаться здоровыми и красивыми. В яблоках есть много витаминов и железа. Фрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему", - сказано в сообщении.

В моркови есть вещества, которые замедляют всасывание сахара, также они уменьшают уровень холестерина. Грецкие орехи способны улучшить работу мозга.

р1