Ученые рассказали, почему опасно спать в выходные до обеда

Согласно результатам исследования, опубликованного в Journal of Sleep Research, особенно высока вероятность наступления ранней смерти для любителей выпить и повеселиться в выходные, поскольку алкоголь повышает риск смерти в 1,5 раза. Также негативно на состоянии здоровья человека, а также его самочувствии может сказаться слишком короткий или слишком длительный сон.

А вот любители дневного сна могут быть спокойны за свое здоровье, ученые считают, что послеобеденный отдых не несет никаких негативных последствий для организма, в отличие от привычки спать допоздна на выходных.

р2