Россияне узнали о необычном способе похудения летом

В период отпусков многие решают не тратить свое время на физические нагрузки и спорт, ведь так хочется сполна насладиться теплыми днями и расслабиться на полную катушку.

Безусловно, пляж, море и жаркое солнце расслабляют организм, и блюсти фигуру совсем не хочется, пишет infox.ru.

Но есть отличный способ совмещения полезного с приятным, причем вам даже не потребуется для этого никакое дополнительное время.

Антон Лосев, специалист по питанию, утверждает: Вам нужен самокат! По уверению нутрициолога, ежедневная прогулка на самокате в течение часа поможет не только улучшить мышечную форму, но и поспособствует сжиганию калорий, уменьшая массу тела.

Кстати, на самокате можно ездить на работу, а с работы - домой и по другим делам, избегая таким образом дорожных пробок и освобождая личное время для летних развлечений.

Но следует понимать, что речь идет не об электросамокате, а о моделях, похожих на те, что предназначаются для детей, при перемещении на которых нужно отталкиваться от земли ногой.

Таким образом, не потратив ни минуты свободного времени, вам удастся к осени отрегулировать массу тела и улучшить физическую форму. И никакого спортзала, утомительных пробежек по жаре и скучных диет.

Важно сделать поездки на самокате привычкой, повторяя их каждый день и с хорошим настроением. Оптимизм тоже является одним из факторов, необходимых для поддержания отличной физической формы.