Posted 4 апреля 2023,, 14:33
Published 4 апреля 2023,, 14:33
Modified 4 апреля 2023,, 14:34
Updated 4 апреля 2023,, 14:34
Психиатр Гагин объяснил, как справиться со стрессом
4 апреля 2023, 14:33
Врач-психиатр Вадим Гагин из психиатрического отделения института мозга человека РАН рассказал о важности отслеживания эмоций для борьбы со стрессом.
Специалист подчеркнул, что наблюдение за эмоциями помогает выявить проблемы психического здоровья, пишет 360tv.ru.
Гагин также отметил, что не стоит бояться обращаться к психиатру или психотерапевту и уменьшать уровень стигматизации вокруг таких визитов. Обращение к врачу может предотвратить развитие заболеваний.
"