Posted 10 апреля 2018,, 08:50
Published 10 апреля 2018,, 08:50
Modified 17 сентября 2022,, 15:01
Updated 17 сентября 2022,, 15:01
Способ похудеть на макаронах нашли ученые
10 апреля 2018, 08:50
Ученые выяснили, что употребление в пищу макаронных изделий из твердых сортов пшеницы не ведет к увеличению веса, сведения опубликовал портал "Наука и жизнь".
"Проведенные опыты показали, что регулярное употребление пасты в пищу не только не увеличивает вес человека, но и слегка снижает его", - сказано в публикации.
В исследовании участвовали почти 2,5 тысячи человек, которые все привычные углеводы заменили макаронами. Съедая в неделю в среднем около двух 250-миллиграммовых чашек пасты, участники опыта сумели похудеть на 0,5 килограмма за три месяца.
Отмечается, что углеводы макаронных изделий медленно усваиваются, поэтому не способствуют появлению лишнего веса.
р3
Вы любите макароны?
Подпишитесь
"