Эксперт рассказал, как пережить жару в ростовских автобусах без кондиционеров

В зоне высокого риска, по словам медиков, находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокое давление, ожирение, колебание сахара в крови в сторону повышения, заболевания вен и дыхательных путей — при всех этих патологиях нежелательно долгое время находится на жаре.

«Людям с такими заболеваниями я категорически не советую в жару ездить в автобусах, не оборудованных кондиционерами. Не надо рисковать своим здоровьем. А если поездку отложить невозможно — нужно поехать рано утром, когда прохладно. Или воспользоваться услугами такси», - рекомендует врач, не пожелавший публиковать свое имя.

Доктор разъясняет, что когда температура воздуха превышает 28 градусов, человек начинает больше потеть. А жара и потеря жидкости при потоотделении могут приводят к сгущению крови, что особенно опасно для пожилых людей. Для того, чтобы этого избежать, медики рекомендуют в жаркий день выпивать не менее 2-2,5 литров воды.

«Если человек случайно оказался в жарком месте, то обязательно надо иметь с собой питьевую воду. Об этом следует позаботиться заранее. Я замечал — сейчас по городу установлены аппараты с холодной питьевой водой. Ими можно и нужно пользоваться», - говорит доктор.

Ранее RostovGazeta сообщала о том, как ростовчане высказались об отключенных кондиционерах в автобусах.